Wok de verdures receptes

Wok de fideus amb verdures, tempeh i algues

Wok de fideus amb verdures, tempeh i algues

Avui us presento un wokdefideus xinesos amb verdures i tempeh, on ajuntarem en un sol plat el cereal, la proteïna, la verdura i, en aquest cas, l'alga
Wok de verdures i calamars

Wok de verdures i calamars

bones verdures i uns bons calamars, que amb un cop dewok ens facin quedar bé. Ada Parellada, calamars, Cuina, cuina ràpida, cuina saludable, recepta fàcil, recepta senzilla, Receptes, verdures, wok
Wok de verdures i cigrons - Wok de verduras y garbanzos

Wok de verdures i cigrons - Wok de verduras y garbanzos

Posem a un wok o una paella fonda un raig d'oli d'oliva verge extra (o si teniu oli de sèsam encara millor) i l'all picat, quan l'all comenci a fer olor i abans de que agafi color afegim les verdurestallades, els donem unes voltes amb el foc ben alt i remenem sovint amb una cullera de fusta
Wok de verdures amb farigola i llimona

Wok de verdures amb farigola i llimona

El podeu fer amb qualsevol verdura d'aquelles que teniu pansint-se a la nevera i ara a la primavera tenim un ventall tan gran deverduresdelicioses que seria pecat no aprofitar-ho
Wok de verdures

Wok de verdures

Posem al wok una mica d’aigua i hi anem tirant els ingredients no massa petits per ordre, primer les que costin més de coure, primer tapat i quan hagin tret l’aigua destapem, ho haurem salat
Fideus d'arròs saltats al wok amb verdures i soja

Fideus d'arròs saltats al wok amb verdures i soja

I avui us proposo uns fideus d'arròs sofregidets al wok, acompanyats deverdures i regats amb soja. Els fideus no s'han de bullir sinó que només s'han de tirar dins el wok un cop l'oli ja sigui ben calent
Cus-cus amb salmó i wok de verdures

Cus-cus amb salmó i wok de verdures

Amb la inspiració de la cuina del Jamie Oliver, he mesclat tots els ingredients que tenia preparats al wok i hem tingut un plat únic diferent i molt complet

Bacallà Skrei amb wok de verdures

Per fer les verdures, he utilitzat un wok, que permet cuinar les verdures a una temperatura alta durant poca estona, així què quedaran cruixents i conservaran totes les seves vitamines