Afegir la quinoacuita a la salseta de trompetes, remenar perquè s'integrin tots els ingredients. Ajuda a controlar els nivells de colesterol a la sang, gràcies a la fibrai els lípidsinsaturats que aporta
Posar la quinoa en un colador i rentar molt bé ambaigua corrent. Remenar bé iafegir la quinoa. Tallar l'albergínia, el carbassó i les pastanagues també a daus petitsiafegir-los a la ceba
la quinoa. Us hi pot quedar molt bé també la pastanaga, l'albergínia, la carxofa,. Avui us porto una recepta molt senzilla però que ens ha permès descobrir un ingredient nou
Jo avui he preparat una amanidaquinoai pèsols amb un pesto d’ametlles. La quinoa és una alternativa que cada dia pren més força en la nostra dietai no és d’estranyar, té múltiplesbeneficisicaracterístiquesúniques en l’àmbitnutricional
Altra vegada una recepta de quinoa, com que dóna tan de si, la pots fer de mil maneres. ElaboracióFer una picadetaamb una mica d'all, ametlles, julivertiolid'oliva
Per altra banda, agafem la quinoail'esbandim una mica sota l'aixeta – jo he fet servir la marca Eco Cesta que venen al Carrefour, i aquesta ja ve rentada, però si feu servir altres marques i no especifiquen res a l'embalatge, renteu-la varies vegades sota l'aixeta-
Rentem els rossinyolsamb el mínimd’aiguai tallem a trossos petits els més grans. A la paella del rossinyolshiafagim les favetes, els alls tendres ben picatsi una mica de sal
Comentaris
Inicia la sessió o Registra't per escriure un comentari.