Amb aquest plat no només ens cuidem si no que el gaudim completament. Si voleu veure més receptes deverdures per fer alwok no us perdeu aquestes verduresalwokamb farigola i llimona o aquesta carbassa picant al forn, són una maravella
Es posen les verduresalwok, amb l'oli d'oliva calent i es deixen daurar una mica. S'afegeix el tofu i es remena bé fins que el tofutambé es torri una mica
A més, és un plat força diferent als que presento aquí habitualment, no porta carn, ni peix, ni és un arròs, sinó que un delsprincipals ingredients, sinó el primer, és el tofu
Aprofita, d'altra banda, verduresde temporada. Perquè sovint es mengen verdures tothora. Avui us proposo un plat lleuger que pot servir tant de dinar com de sopar com
No són només els productes de temporada, dels que parlo, que aquests sí que són els que hem devalorar i potenciar, sinó tambéd'altresaliments envasats que, per ser ecològics i per ser nutricionalment molt ben pensats, ens ajuden a mantenir una dieta saludable
Finalment, abans de retirar les verduresdelwok hi afegirem els musclos, amb el suc. i ella, com a bona cuinera i cubana, ens obsequiava amb receptes del seu país, tambéelaboradesamb aquest tubercle
Cal donar sortida a la muntanya deverduresde la nevera, així que portem uns dies superant amb escreix les cinc racions de fruita i verdura recomanada, és possible que d'aquí poc comencem a treure arrels
Recorden molt a aquestes verduresbrassejadesamb fariola i llimona Una altra recepta deliciosa i lleugera per a continuar amb l'operació bikini, ja veieu que aprimar-se menjant el que us ve de gust no és gens complicat
Poner este sofrito caldoso encima del pescado. Un platde peix i verdures molt sa. Mientras, las alcachofas y los espárragos, (que hemos cocido al microondas), los pasamos unos minutos por la plancha
O potser és per costum familiar, ja que a casa som molt de mar, vivint a Palamós i tenint la llotja tan a prop i la barca, era fàcil menjar peix fresc i deliciós cada dia
Comentaris
Inicia la sessió o Registra't per escriure un comentari.